Tymczasem kreatywne hobby odgrywa w naszym życiu dużo ważniejszą rolę niż nam się na pierwszy rzut oka wydaje. Robótki ręczne, gotowanie albo fotografowanie mogą w niemały sposób polepszyć nasze wyniki w pracy i zwiększyć nasz iloraz inteligencji. Oto 5 przykładów hobby, które czynią nas inteligentniejszymi. 1) Sport. Nie jest wielkim odkryciem, że aktywność fizyczna nie tylko korzystnie wpływa na wygląd naszego ciała i zdrowie organizmu, niemniej jednak koryguje też funkcjonowanie naszego mózgu. A przy tym regularne ćwiczenia mogą polepszyć zdrowie psychiczne dosłownie o 50 %. Dzięki aktywności fizycznej wytwarzane jest białko BDNF, które odpowiada miedzy innymi za wytwarzanie się nowych neuronów. Wpływa to korzystnie na zdolności poznawcze i pamięć długotrwałą. 2) Gra na instrumencie muzycznym. Nauka gry na gitarze jest nie tylko i wyłącznie kreatywna. To doskonały trening dla mózgu. Tak jak ćwiczenia fizyczne, gra na instrumencie muzycznym polepsza nasze zdolności do uczenia się i zapamiętywania. Podobno tworzenie muzyki w wieku między dwie, a 3 rokiem życia wpływa na lepszą zdolność do edukacji pisania, liczenia a także polepsza umiejętności społeczne, koncentrację i panowanie nad emocjami w wieku późniejszym. 3) Gry komputerowe. Jeśli dwa poprzednie punkty nikogo pewnie zbytnio nie zaskoczyły, to gry komputerowe mogą u wielu wywołać niedowierzanie. Mimo powszechnej złej sławy, gry komputerowe także mogą polepszać pamięć, a wręcz orientację w przestrzeni a także zdolność do szybkiego reagowania pod presją. 4) Nauka nowego języka obcego. Nauka języków obcych przydaje się nie tylko podczas podróżowania, spowalnia też star zenie się mózgu i ma pozytywny wpływ na zdolności umysłowe w wieku starczym. Dwujęzyczni ludzie zwykle całkiem dobrze radzą sobie z planowaniem i rozwiązywaniem obowiązków dzięki lepszym zdolnościom umysłowym. 5) Czytanie. Niby jest to dla wszystkich bezsporne, ale wciąż wielu nie docenia czytania jako sposobu spędzania wolnego czasu. Codzienne czytanie w znaczącym stopniu zwiększa zdolności poznawcze, zapamiętywanie i formowanie wypowiedzi. Wzbogaca słownictwo i wyobraźnię. Zobacz również: http://tc4universe.pl.
Posted by jinson on 00:03
No comments
Hobby to nie tylko i wyłącznie dobry sposób na odprężenie po trudnym dniu pracy, ale też bardzo dobry trening dla mózgu. Hobby coraz częściej postrzegamy jako przyjemne spędzanie wolnego czasu. Jako coś niezbyt poważnego.
Tymczasem kreatywne hobby odgrywa w naszym życiu dużo ważniejszą rolę niż nam się na pierwszy rzut oka wydaje. Robótki ręczne, gotowanie albo fotografowanie mogą w niemały sposób polepszyć nasze wyniki w pracy i zwiększyć nasz iloraz inteligencji. Oto 5 przykładów hobby, które czynią nas inteligentniejszymi. 1) Sport. Nie jest wielkim odkryciem, że aktywność fizyczna nie tylko korzystnie wpływa na wygląd naszego ciała i zdrowie organizmu, niemniej jednak koryguje też funkcjonowanie naszego mózgu. A przy tym regularne ćwiczenia mogą polepszyć zdrowie psychiczne dosłownie o 50 %. Dzięki aktywności fizycznej wytwarzane jest białko BDNF, które odpowiada miedzy innymi za wytwarzanie się nowych neuronów. Wpływa to korzystnie na zdolności poznawcze i pamięć długotrwałą. 2) Gra na instrumencie muzycznym. Nauka gry na gitarze jest nie tylko i wyłącznie kreatywna. To doskonały trening dla mózgu. Tak jak ćwiczenia fizyczne, gra na instrumencie muzycznym polepsza nasze zdolności do uczenia się i zapamiętywania. Podobno tworzenie muzyki w wieku między dwie, a 3 rokiem życia wpływa na lepszą zdolność do edukacji pisania, liczenia a także polepsza umiejętności społeczne, koncentrację i panowanie nad emocjami w wieku późniejszym. 3) Gry komputerowe. Jeśli dwa poprzednie punkty nikogo pewnie zbytnio nie zaskoczyły, to gry komputerowe mogą u wielu wywołać niedowierzanie. Mimo powszechnej złej sławy, gry komputerowe także mogą polepszać pamięć, a wręcz orientację w przestrzeni a także zdolność do szybkiego reagowania pod presją. 4) Nauka nowego języka obcego. Nauka języków obcych przydaje się nie tylko podczas podróżowania, spowalnia też star zenie się mózgu i ma pozytywny wpływ na zdolności umysłowe w wieku starczym. Dwujęzyczni ludzie zwykle całkiem dobrze radzą sobie z planowaniem i rozwiązywaniem obowiązków dzięki lepszym zdolnościom umysłowym. 5) Czytanie. Niby jest to dla wszystkich bezsporne, ale wciąż wielu nie docenia czytania jako sposobu spędzania wolnego czasu. Codzienne czytanie w znaczącym stopniu zwiększa zdolności poznawcze, zapamiętywanie i formowanie wypowiedzi. Wzbogaca słownictwo i wyobraźnię. Zobacz również: http://tc4universe.pl.
Tymczasem kreatywne hobby odgrywa w naszym życiu dużo ważniejszą rolę niż nam się na pierwszy rzut oka wydaje. Robótki ręczne, gotowanie albo fotografowanie mogą w niemały sposób polepszyć nasze wyniki w pracy i zwiększyć nasz iloraz inteligencji. Oto 5 przykładów hobby, które czynią nas inteligentniejszymi. 1) Sport. Nie jest wielkim odkryciem, że aktywność fizyczna nie tylko korzystnie wpływa na wygląd naszego ciała i zdrowie organizmu, niemniej jednak koryguje też funkcjonowanie naszego mózgu. A przy tym regularne ćwiczenia mogą polepszyć zdrowie psychiczne dosłownie o 50 %. Dzięki aktywności fizycznej wytwarzane jest białko BDNF, które odpowiada miedzy innymi za wytwarzanie się nowych neuronów. Wpływa to korzystnie na zdolności poznawcze i pamięć długotrwałą. 2) Gra na instrumencie muzycznym. Nauka gry na gitarze jest nie tylko i wyłącznie kreatywna. To doskonały trening dla mózgu. Tak jak ćwiczenia fizyczne, gra na instrumencie muzycznym polepsza nasze zdolności do uczenia się i zapamiętywania. Podobno tworzenie muzyki w wieku między dwie, a 3 rokiem życia wpływa na lepszą zdolność do edukacji pisania, liczenia a także polepsza umiejętności społeczne, koncentrację i panowanie nad emocjami w wieku późniejszym. 3) Gry komputerowe. Jeśli dwa poprzednie punkty nikogo pewnie zbytnio nie zaskoczyły, to gry komputerowe mogą u wielu wywołać niedowierzanie. Mimo powszechnej złej sławy, gry komputerowe także mogą polepszać pamięć, a wręcz orientację w przestrzeni a także zdolność do szybkiego reagowania pod presją. 4) Nauka nowego języka obcego. Nauka języków obcych przydaje się nie tylko podczas podróżowania, spowalnia też star zenie się mózgu i ma pozytywny wpływ na zdolności umysłowe w wieku starczym. Dwujęzyczni ludzie zwykle całkiem dobrze radzą sobie z planowaniem i rozwiązywaniem obowiązków dzięki lepszym zdolnościom umysłowym. 5) Czytanie. Niby jest to dla wszystkich bezsporne, ale wciąż wielu nie docenia czytania jako sposobu spędzania wolnego czasu. Codzienne czytanie w znaczącym stopniu zwiększa zdolności poznawcze, zapamiętywanie i formowanie wypowiedzi. Wzbogaca słownictwo i wyobraźnię. Zobacz również: http://tc4universe.pl.
Subskrybuj:
Komentarze do posta (Atom)
0 komentarze:
Prześlij komentarz